یادداشت | نگرانی خاموش در ورزش، خطرات جبران ناپذیر مصرف خودسرانه مکمل‌ها

مصرف مکمل‌های ورزشی با تجویز پزشک می‌تواند به تأمین اسیدهای آمینه ضروری، ترمیم و رشد عضلات، افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند؛ اما مصرف خودسرانه، دوزهای بالا یا فرآورده‌های نامعتبر ممکن است موجب اختلالات گوارشی، متابولیک، کبدی و کلیوی شود. این موضوع در نوجوانان ورزشکار اهمیت بیشتری دارد، زیرا مصرف نامناسب مکمل‌ها در دوران رشد و تکامل بدن می‌تواند بر عملکرد هورمونی، رشد استخوان‌ها و روند طبیعی بلوغ تأثیر منفی بگذارد.